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省钱原则:够用即可。
不熟水性的人万一落水,首先不要惊慌,迅速采取自救措施:头后仰,口向上,尽量使口鼻露出水面,进行呼吸,不能将手上举或挣扎,以免使身体下沉。会游泳的人如果出现肌肉疲劳、抽筋时,也应该采取上述自救办法。
中国医师协会发布的“中国人头皮健康状况”调查结果显示,10个中国人中有9人正处于“头皮过劳状态……