孕妇可以吃圣女果和车厘子吗对胎儿有什么影 [复制链接]

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在怀孕期间的时候，当然能够吃圣女果的，因为这个的营养价值还是比较丰富一些的呀，据说吃圣女果的话就是有助于促进宝宝的皮肤就是长得更加白皙一点的，而且它里面维生素成分比较丰富的，那么就是也可以预防便秘上火的一种现象吧，反正就是最好吃那种应季的水果，圣女果一般就是差不多就是春夏季的时候，应该就已经成熟了的。

车厘子含有丰富的铁离子，经常食用的话可以补充铁。众所周知，怀孕以后妈妈的造血功能，以及血液循环功能都有了更高的要求，这一切都需要有充沛的血液才能够完成，而补铁就是补血，对于妈妈和宝宝都是很不错的。另外车厘子还有一些健脾养胃的功效，对于饱受早孕反应的妈妈们来说，也是一个很好的帮助。

车厘子和樱桃很是相似，它和樱桃的相同点就是都含有铁质，并且含量还很高，所以具有缺铁性贫血症状的孕妇可以适量吃一点，但这种水果也不能多吃，多吃的话还有可能造成铁中*呢！一次吃5-6颗就可以了，如果一次性吃得过多的话很容易导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。另外车厘子性温热，吃多了会上火，所以建议车厘子最好不要多吃。