咳嗽有痰食疗 六款陈皮药膳方推荐
咳嗽有痰食疗 六款陈皮药膳方推荐 微微健康 发布： 14:00:00 | : 夏小滴 | 查看: 次 摘要： 陈皮就是我们平常所说的橘子皮，其别名红皮、贵老以及新会皮等。陈皮是芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实的果皮。那么陈皮有什么功效？哪些陈皮食谱可以化痰止咳呢？一起跟来看看。 陈皮粥陈皮就是我们平常所说的橘子皮，其别名红皮、贵老以及新会皮等。陈皮是芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实的果皮。那么陈皮有什么功效？哪些陈皮食谱可以化痰止咳呢？一起跟来看看。中医指出，橘皮味辛、苦、温、入肺、脾经，有理气和中，降逆止呕，燥温化痰之效。以下几款陈皮药膳方推荐给大家选用。【陈皮粥】原料：陈皮10克，大米50克。做法：将陈皮洗净，切细，水煎取汁，去渣;大米淘净，放入锅中，加入陈皮汁及清水适量，煮为稀粥服食，每日1剂;或将陈皮研为细末，每次取克，调入稀粥中服食。功效：可行气健脾，化痰止咳，适用于脾胃气滞，脘腹胀满，消化不良，食欲不振，恶心呕吐，咳嗽痰多，胸膈满闷等。