准妈妈在孕期特别是中晚期每天需要铁至少4毫克，由于胎儿生长发育和妊娠期血容量增加，对铁的需要量增加，孕妇对铁摄取不足或吸收不良，就会出现贫血症状，除了缺铁外，准妈妈还有可能是因为叶酸摄入不足，意外失血过多、某些疾病等原因导致孕期贫血。
一、妊娠期贫血诊断标准
世界卫生组织的标准为，孕妇外周血血红蛋白小于g/L及血细胞比容小于0.33为妊娠期贫血。妊娠期贫血分为轻度和重度。血红蛋白大于60g/L为轻度贫血，血红蛋白小于等于60g/L为重度贫血。
二、孕妇贫血的症状
如果准妈妈贫血的程度轻者无明显症状，或只有皮肤、口唇粘膜和睑结膜稍苍白。但是如果贫血程度比较重的话，就可能出现疲倦头晕，食欲缺乏，腹胀腹泻，常常无端感觉乏力，心跳加速，呼吸比较急促。注意力难以集中，有时候甚至会出现手脚嘴唇发白没有血色等症状。
三、孕妇贫血有什么危害
孕妇贫血容易导致早产及新生儿低出生体重。胎儿肝脏贮存的铁量不足，使胎儿易发生贫血，影响胎儿的正常生长发育和健康。导致孕妇免疫能力降低，容易生病，影响胎儿健康。贫血还会引起胎膜早破，胎儿宫内窘迫，前置胎盘，胎盘早剥等。
四、什么样的准妈妈容易贫血
因为我们正常的铁元素的摄入主要是通过食物，所以如果在孕期孕吐比较严重的，或者本身胃口不是很好的准妈妈会更容易出现贫血；还有两次怀孕的间隔时间比较短；怀的是双胞胎或多胞胎，本身对铁的需求量要比单胎多；日常摄入的食物中含铁较少。
五、如何补铁
治疗原则是补充铁剂和去除导致缺铁性贫血的原因。一般治疗包括增加营养和食用含铁丰富的饮食，对胃肠功能紊乱和消化不良给予对症处理。需要多吃点贫血所需要的食物，比如动物肝脏，胡萝卜肉菜卷，瘦牛肉、蛋*、血豆腐，以及绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等富含铁维生素的食物，这对于缓解此时的贫血有帮助，贫血严重的话补充点铁元素铁剂，还有平时多运动，多休息来保障身体对胎儿的健康补给。
做菜的时候尽量使用铁锅、铁铲，这些铁制炊具在使用的时候会产生一些可溶性铁盐，容易让人体吸收铁。
钙是会妨碍到人体对铁的吸收，所以准妈妈在补铁的时候，不要同时服用钙剂或者含钙的抗酸剂。
泗县屏山镇卫生院周柳-8-7
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇